Roztargnienie i zaburzenia pamięci w ciąży

Nudności? Zgaga? Obrzęki? Zmiany na skórze? Co jeszcze może zaskoczyć cię w ciąży? Czy nie zdarza ci się czasem, że zapominasz o bardzo istotnych sprawach, które miałaś załatwić, albo nawet zdarza ci się, że nie pamiętasz, co przed chwilą postanowiłaś zrobić i stoisz bezradnie usiłując sobie przypomnieć coś. Być może złościsz się na siebie, bo nie zdajesz sobie sprawy, że to również objaw ciąży. Wiele kobiet w tym stanie, nawet tych które były przedtem świetnie zorganizowane, stają się w ciąży roztrzepane i mają trudności z koncentracją i pamięcią. Dlatego warto uznać to za stan normalny i podejść do tego z odrobiną humoru, zamiast zadręczać się z powodu swojego roztargnienia.

Bądź dla siebie wyrozumiała i cierpliwa w stosunku do błędów, które zdarza ci się popełniać. Znajdź dla siebie więcej czasu i zrezygnuj z niektórych zobowiązań. I oczywiście zaprzyjaźnij się na dobre z notatnikiem, czy tradycyjnym, czy też elektronicznym – to bardzo dobre wyjście w tej dokuczliwej, ale na szczęście przejściowe sytuacji.