Ciąża to niezwykły okres w życiu kobiety. Diametralnie zmienia się jej psychika i ciało, co w połączeniu z huśtawką hormonów, które buzują w jej organizmie, może wywołać prawdziwą burzę. Wiele przyszłych mam czuje się wtedy mniej kobieco, nie dość atrakcyjnie, nie dość seksownie. Czy słusznie? O odpowiedź na to pytanie i rady, jak od nowa poczuć się kobietą mimo rosnącego brzuszka, zapytaliśmy kilku ekspertów, m.in. psychologa, stylistkę, specjalistów od bielizny ciążowej.

Oczekiwanie na pojawienie się nowego życia to czas wyjątkowy nie tylko ze względu na ogromne podekscytowanie rodziców, przygotowania do powiększenia rodziny, niepewność związaną z nieznanym. To też niepowtarzalne 9 miesięcy, które, szczególnie dla kobiety, mogą być cudowne, nierzadko wiążą się też z całkowitym przewartościowaniem dotychczasowego jej życia. Dotyczy to zarówno psychiki, jak i ciała, które całkowicie się zmienia. Rośnie nie tylko brzuszek, nierzadko zmieniają się też proporcje ciała. Może to mieć wpływ na samoocenę mamy i postrzeganie samej siebie jako kobiety. Warto więc zadbać wtedy o siebie, duży nacisk położyć na pielęgnację, nie tylko newralgicznych miejsc, dobór właściwej bielizny, czy odzieży podkreślających atuty, a skrywających ewentualne niedoskonałości sylwetki.

Zadbaj o bieliznę

Chcesz czuć się zmysłowo i kobieco w ciąży? Jedną z najważniejszych rzeczy, na którą powinnaś zwrócić uwagę jest dobrze dobrana bielizna.

Czy wiesz, że już w 3 miesiącu ciąży powinnaś dobrać odpowiedni biustonosz ciążowy? Nie ma tu mowy o staniku do karmienia. Większość Pań kupuje na początku spodnie z pasem ciążowym, zapominając o tym, że dobrze dobrany biustonosz ciążowy to same plusy: zapobiega rozstępom, odciąża ramiona i kark, „rośnie” wraz z piersiami. Dodatkowo, odpowiednio dobrany, podkreśli piękny, wydatny biust, który w tym niezwykłym czasie bardzo się zmienia. Możesz wybierać wśród gładkich modeli bez fiszbin lub romantycznych wersji z delikatnym wzorem.

Ważne, abyś do kompletu dobrała figi. Bielizna z tym samym wzorem wygląda bardzo atrakcyjnie. Figi ciążowe są specjalnie zaprojektowane, abyś czuła się komfortowo. Do wyboru są wersje bez szwów po bokach i „rosnące” wraz z brzuchem, czy też specjalnie pogłębione, aby w żaden sposób nie uwierać brzucha. Wszystkie figi oczywiście możesz wykorzystać w późniejszym okresie.
Czuć się atrakcyjnie w czasie ciąży oznacza czuć się przede wszystkim komfortowo. Dobrze dobrana bielizna ciążowa, która będzie cię „wspierać” w tych wyjątkowych dniach na pewno ci w tym pomoże.

Eksperci firmy Anita, www.anita.com

Pielęgnuj ciało i umysł!

Odpowiednia pielęgnacja podczas ciąży pomoże skutecznie zadbać zarówno o wygląd, jak i o samopoczucie przyszłej mamy. Jak najczęściej pozwalaj sobie na chwile relaksu w domowym zaciszu. Do pielęgnacji wybieraj zwykłe, hipoalergiczne kosmetyki, najlepiej te przeznaczone dla kobiet w ciąży. Martwisz się ewentualnymi rozstępami? Ponad połowa kobiet w ciąży boryka się z tym problemem. Możesz im zapobiec, profilaktycznie wzmacniając skórę kremem ujędrniającym zawierającym emolienty.

Także naprzemienny ciepły i chłodny prysznic połączony z delikatnym masażem szorstką gąbką skutecznie uelastyczni skórę. Peeling robiony dwa razy w tygodniu przygotuje twoje ciało na przyjęcie zawartych w kosmetykach substancji i zapewni ich lepsze wchłanianie.

Jeśli twoja ciąża przebiega prawidłowo, możesz też skusić się na profesjonalne zabiegi w gabinetach kosmetycznych. Pamiętaj tylko, aby poinformować kosmetyczkę o tym, że nosisz pod sercem dzidziusia. Dla przyszłych mam istnieją specjalne zabiegi, które opierają się na olejkach roślinnych, aromaterapii i masażu. Ujędrniają skórę i działają odprężająco. Ważną rolę odgrywa również masaż, jednak z pominięciem okolic brzucha. Można wybrać odprężający masaż zmęczonych stóp, bolącego karku lub relaksacyjny masaż twarzy.

Odpowiednia pielęgnacja podczas ciąży pomoże skutecznie zadbać zarówno o wygląd, jak i o samopoczucie przyszłej mamy.

Co na to psycholog?

Wbrew powszechnej opinii ciąża może być atrakcyjnym i pełnym zmysłowości okresem w życiu kobiety. Szczególnie drugi trymestr związany jest z bardzo wyraźnymi zmianami sylwetki kobiety. Niektóre mamy przyjmują otwartą postawę wobec doświadczania wszelkich przemian w nich zachodzących i odkrywają siłę oraz możliwości własnego ciała. Części kobiet może czasem błędnie wydawać się, że są coraz grubsze, a zatem mniej atrakcyjne. Tymczasem tak naprawdę większość mężczyzn uważa je wtedy za podniecające. Dla nich nowe kształty ciała kobiecego – krągłości, szersze biodra, rosnący brzuszek i powiększające się piersi są coraz piękniejsze i pobudzają pożądanie seksualne. Tylko niewielu zmiany te onieśmielają i powodują wycofanie się z życia intymnego.

Anna Englert-Bator, psycholog

Okiem stylisty

Ciąża to wyjątkowy okres w życiu każdej kobiety, więc warto właśnie wtedy podkreślać swą kobiecość poprzez odpowiednio dopasowaną odzież. Ubrania ciążowe, w przeciwieństwie do innych, powiększają się wyłącznie w miejscu rosnącego brzuszka, dzięki czemu nie deformują sylwetki, a wręcz przeciwnie – podkreślają kształty, optycznie je wysmuklając. Kopertowe dekolty pięknie podkreślają biust, który w okresie ciąży warto wyeksponować. Bardzo ważne jest, by ubrania ciążowe wykonane były z najlepszej jakości materiałów – naturalnych i elastycznych, w których każda kobieta będzie się czuła komfortowo. Współcześnie kolekcje ciążowe łączą kobiecy, modny i elegancki look z maksimum komfortu. W tym szczególnym okresie warto pobawić się modą – T-shirt z zabawnym nadrukiem, mocny, kwiatowy deseń, czy soczyście nasycone barwy podkreślą radość z oczekiwania na maluszka.

Monika Stutz-Kowalska, HAPPY MUM, www.happymum.pl

Share Button