Nie jest tajemnicą, że zanim pojawią się pełne składników odżywczych letnie warzywa, wiosną skomponowanie zdrowej, pełnowartościowej diety bywa wyzwaniem. Nie można się jednak poddawać – pracujący pełną parą organizm przyszłej mamy...
Dwie kreski na teście ciążowym to wielka radość, z drugiej jednak strony niejednokrotnie równie wielki niepokój. Zwłaszcza, jeśli mamą masz zostać po raz pierwszy. Co dzieje się w tym czasie z...
Zielone warzywa, strączki czy orzechy szczególnie bogate w kwas foliowy, powinny być elementem codziennej diety. Wpływają bowiem nie tylko na nasze zdrowie, ale i na dobry nastrój czy koncentrację. Gdy jesteś...
W ciąży jedz nie za dwoje, ale… dla dwojga! To, co nakładasz na talerz, ma ogromne znaczenie nie tylko dla twojego dziecka, ale i dla ciebie samej. Kiedy oczekujesz potomstwa, twój...
Stan pandemii, niepewna przyszłość – jak widać stresów ostatnio nie brakowało. Dlatego jak nigdy wcześniej liczy się pozytywne myślenie. Stres zazwyczaj odbija się niekorzystnie na naszym zdrowiu, dlatego popracuj nad dobrym...
Każda kobieta w ciąży stara się jeść tak, by dostarczyć swojemu maluchowi wszystkiego, co najlepsze. Warto wśród mnogości składników na wysokiej pozycji umieścić te zielone! O tym, jak ważne są warzywa...
Każda kobieta pragnie, by jej dziecko urodziło się zdrowe. Wiele zależy od kondycji jej organizmu, a także trybu życia. Dlatego tak ważne jest by przygotowania do ciąży rozpocząć odpowiednio wcześnie. Większość lekarzy...
Wykryliśmy, że używasz rozszerzeń do blokowania reklam. Prosimy, wesprzyj nas, wyłączając blokadę reklam.
